Domů > Aktuality

16.3.20 – BADMINTONOVÁ KARANTÉNA – NEMUSÍME ZAHÁLET

Dobrý den rodiče a hráči, ahoj všem,

zdravíme Vás z našeho badmintonového klubu a v době, kdy se nemůžeme scházet na trénincích, nás napadlo poslat všem nějaké badmintonové zabavení.

Neberte to jako vlezlost, ale můžete to použít jako zpestření dlouhého času a opakování si věcí z tréninků a může to na chvilku zabavit nejenom naše hráče, ale i jejich rodiče.

Určitě to není povinnost a trenéři si nebudou nikde evidovat, kdo se tím řídil a kdo ne. 

Začneme nejmladší kategorií a to jsou přípravky:

Na trénincích si kromě různých her a soutěží – to nyní realizovat doma nejde, osvojujete základní věci, jako je držení rakety a základní odehrávání míčku (forhend, bekhend, podání – příjem) = pinkání. Ve videích, která vám posíláme, je téměř všechno cca v 15 minutách shrnuto (video 1) a v cca 3 minutách je i driblování (video 2)

Co k tomu potřebujete?

… zařízení s internetem a společný čas hráče a rodiče – to myslíme u přípravek, protože video je v angličtině a překlad je psanou formou v titulkách. Myslíme si, že to může být vhodné propojení toho, co děti učíme a nových znalostí pro rodiče. Jezdíte na turnaje, vidíte své děti hrát, a když budete znát tyto základy, budete daleko lépe umět vyhodnotit, co se na kurtu děje a bude názorově vše slazeno s trenéry.

… rakety, balónek a třeba míček (to se vám hodí další týden) – kdyby neměl někdo míčky, jsou k dispozici na hale a vyzvednutí určitě domluvíme.

Video 1 – Základy minibadmintonu podle dánského trenéra Jakoba Tofta

… místo míčku použijte na driblování balónek, stejně jako na tréninku, a je to i doma bezpečnější :-)

Video 2 – Minibadminton s dánským trenérem Petrem Mouritsenem: uvolnění a stisk (ukázky driblování a důraz na správné držení – provedení a uvolněnou ruku) 

Dále si prosím pročtěte i to, co píšeme žákům a juniorům a pokud máte zájem, podívejte se i na jejich videa. Doporučujeme zkouknout 10 zlatých pravidel. Pokud se vám badminton líbí a budete mít čas, podívejte se na nějaký zápas TOP světové úrovně (viz odkazy níže). 

Žáci a junioři:

Vám doporučujeme se podívat na video, co je u přípravek = opakování je matka moudrosti.

Nebudeme vám rozepisovat žádné tréninky, protože na ně nejsou prostory, ale:

… na trénincích často pracujeme se švihadlem. Pokud vám to prostory doma dovolí, můžete se věnovat švihadlu. V první řadě ho začít ovládat – skákat snožmo s meziskokem, bez meziskoku, na pravé noze a levé noze zvlášť atd. Končit by to mělo zvládnutím dvojskoku (tím nemyslím, že až přijdete, máte dvojskoky umět), ale obecně by to měl být výsledek práce se švihadlem.

… jít se proběhnout / projít – ale může nastat situace, že to nyní nějaký den nepůjde – ale stejně jako u švihadla, mělo by být výsledkem za nějakou dobu / měsíce / rok - vydržet volný běh 30 až 40 minut. Jak se k tomu dopracovat. Začít na své úrovni – ta může být různá, třeba propojení běhu s chůzí. V pravidelnosti se vše bude zlepšovat a posouvat směrem k vytouženému cíli!

Videa - nejlepší výměny - čtyřhra:

V posledním období se na trénincích trénovala čtyřhra, které je i divácky hodně atraktivní. Níže najde odkazy na několik opravdu pěkných zápasů.

Zkuste vnímat postavení hráčů na kurtu, jejich doplňování / rotace – jsou stále v pohybu a pracují s raketou. Je dobré si i uvědomit, že hrát čtyřhru neznamená, že mohu být méně zdatný. Z videí je to více než patrné.

Patrný je také rozdíl mezi pánskou a dámskou čtyřhrou. 

Souhrny nejlepších a velmi atraktivních výměn ve čtyřhře mužů:

Ukázka skvělého zápasu čtyřhry mužů – finále největšího turnaje světa (All England 2020): Indonésani proti Japoncům

Ukázka krásného zápasů čtyřhry žen – finále mistrovství světa 2019: dvě japonské dvojice

Pěkná výměna dětí – inspirace, co všechno se dá zvládnout

I kdyby to oslovilo jednoho badmintonistu, stálo toto sepsání za to a dává smysl.

Přejeme všem klid, pohodu, trpělivost a všem vám a vašim blízkým pevné zdraví!

A máme ještě jeden nápad. Pokud bude něco z výše popsaného dělat, udělejte z toho fotku nebo krátké video a pošlete nám to na email radek.votava@mybox.cz.

Trenéři SK Badminton Český Krumlov

 

Propozice

Badminton pro veřejnost

21.10.2021

OTP JčBaS, Český Krumlov

21.10.2021

MM ČR, Brno

29.10.2021

Adria U17 Int., Opatija

30.10.2021

Extraliga 1. kolo, Plzeň

30.10.2021

GPC U13 kvalifikační, ČB

31.10.2021

Extraliga 1. kolo, Český Krumlov

31.10.2021

OTP JčBaS, České Budějovice

31.10.2021

KPDD J-Z 2. kolo, Plzeň

3.11.2021

OTP JčBaS, Český Krumlov

6.11.2021

MČR dr. dorostu, Dobřany

6.11.2021

Czech Talent U11, ČK

6.11.2021

GPC U15, Tábor

13.11.2021

MČR U13, Vitality Slezko

13.11.2021

GPB dosp., Hradec K.

13.11.2021

GPC U17 kvalifikační, Tábor

13.11.2021

GPC dosp., Strakonice

19.11.2021

JIS MMJ ČR, Orlová

20.11.2021

GPD U13, České Budějovice

21.11.2021

OTP JčBaS, České Budějovice

27.11.2021

Extraliga 2. kolo, Český Krumlov

27.11.2021

GPC U15 kval,. Tábor

28.11.2021

Extraliga 2. kolo, Český Krumlov

28.11.2021

Oliver Czech Para Open, Rousínov

28.11.2021

KPDD J-Z 3. kolo, Plzeň

4.12.2021

MČR U17, Český Krumlov

4.12.2021

OTP JčBaS, České Budějovice

4.12.2021

GPD dosp., Strakonice

6.12.2021

BEC U17, ČK

9.12.2021

OTP JčBaS, Český Krumlov

10.12.2021

GPA dosp., Plzeň

11.12.2021

MČR U15, Praha

12.12.2021

GPC U19 kval., ČB

18.12.2021

MČR U19, Brno

27.12.2021

Klubové soustředění, ČK

30.12.2021

Předsilvestrovský turnaj, ČK

15.1.2022

Extraliga 3. kolo, Klimkovice

16.1.2022

Extraliga 3. kolo, Český Krumlov

6.2.2022

Extraliga 4. kolo, Praha

20.2.2022

Soustř. Most, Rychnov, SKB, ČK

28.2.2022

Klubové soustředění, ČK

10.6.2022

Oliver Cup U15, Český Krumlov

19.6.2022

LODM, Přerov

24.7.2022

Summer Camp I., Český Krumlov

31.7.2022

Summer Camp II., Český Krumlov

21.8.2022

Klubové soustředění, ČK

27.12.2022

Klubové soustředění, ČK

30.12.2022

Předsilvestrovský turnaj, ČK

Hlavní partneři

  • Město Český Krumlov
  • Olier
  • Swietelsky
  • Balcar
  • Český badmintonový svaz
  • Energo Český Krumlov
  • Město Český Krumlov
 
 

SKB Český Krumlov

Facebook

SK Badminton Český Krumlov, z.s.

Chvalšinská 111, 381 01 Český Krumlov

IČO: 690 85 692

tel.: +420 724 320 839

e-mail: radek.votava@mybox.cz

Mohlo by Vás zajímat:

 

krumlováci.cz

Kouzelné bylinky

Badminton na Výstavišti

 

 

Sportovní činnost dětí a mládeže našeho klubu je podporována z rozpočtu Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy ČR.

Copyright 2016 SK Badminton Český Krumlov, developed by Unipex CZ s.r.o., design by JIRAKstudio