18.7.17 - DRUHÝ TÝDEN TRÉNINKŮ ZA NÁMI

„Máme za sebou druhý tréninkový týden a třetí je v plném proudu“ hlásí českokrumlovští badmintonisté Hana Milisová, Sabina Milová, Ondřej Král, Tomáš Švejda, Tomáš Soták, Jaromír Janáček a Ondřejův mladší bratr Jirka. „Po našem společném naplánování první části přípravy, přibližně prvních tří týdnů, které prožíváme mimo kurt a bez raket, nám náš trenér Radek Votava připravil pestré a náročné dny, ve kterých ve dvou až tří fázích trénujeme na atletické dráze, na beach volejbalových kurtech, v bazénu a okolní přírodě. Tréninky jsou laděné více do atletiky, posilování a na obecnou fyzickou kondici. Nechybí různé aktivity jako je lanové centrum, delší výšlapy, beach volejbal, výběhy po Krumlově nebo jízda na koloběžkách. Ty nás ještě jednou čekají, a když vydrží počasí, tak i přesun na raftech z Vyššího Brodu do Českého Krumlova a také kolo. V podobném duchu bude probíhat i tento týden. Od 24. července se část přípravy přesune už i na kurty. Sobotu, den volna, jsme strávili v Praze, kde se skupina hráčů Tomáš Švejda, Tomáš Soták, Jiří Král, Ondřej Král, Jaromír Janáček, Pavel Florián a Radek Votava setkali s indickým trenérem a velkým kamarádem Surinderem Mahajanem, který přijel do České republiky na dva týdny. Pro celou skupinu to bylo více než příjemné setkání a povídání. Surindera známe z tréninkových pobytů v Indii a pro nás všechny je to výjimečná osoba. Byl to skvělý relax. Všichni se držíme ve zdraví, užíváme si v tréninku maximálně sluníčka a budujeme pevný základ na druhou polovinu roku 2017“

Radek Votava k druhému týdnu dodává: “Já nemám co dodat. Snad jenom, že tréninkový plán je kompromisem mezi mojí představou a vyhověním hráčům nejít alespoň tři týdny na kurt s raketou i bez rakety. Myslím si, že máme poměrně vyladěný program, hráče tréninky, i když jsou náročné, baví a i volnočasové aktivity v sobě skrývají náročnost. Skvělé je, že nám mimořádně přeje počasí. Hráčům přeji zdraví! Potom bude vše dobré!„

Hlavní partneři