Domů > Aktuality

20.11.17 - ONDŘEJ KRÁL O TRÉNINKU V CENTER OF EXCELLENCE

Od 13. do 25. listopadu trénuje Ondřej Král v Dánsku v Center of Excellence a využívá tak možnost Badminton Europe, která na toto období oslovila badmintonové svazy a nabídla jim do svého centra umístit na 14 dní nějakého svého hráče.

Center of Excellence je badmintonové centrum, které vede Badminton Europe a je určené pro nejlepší hráče ze zemí, které nemají své národní centrum. Tuto možnost aktuálně na 100% využívá náš nejlepší hráč Milan Ludík. Trenéry jsou zde bývalí špičkoví hráči Kestutis Navickas, Nicola Cerfontyne, Jeroen van Dijk a Peter R. Jensen.

Ondřej Král: „V pondělí dopoledne jsem přicestoval do dánského Holbaeku a odpoledne jsem absolvoval první trénink. Z cesty jsem byl trochu unavený, proto jsem byl rád, že jsme byli jen v posilovně. Tréninkový týden obsahuje 6 badmintonových, 1 atletický a 2 tréninky v posilovně, které doprovází přibližně 45 minut techniky. Badmintonový trénink je obvykle dlouhý 2,5 hodiny, je velmi intenzivní a náročný. Intervaly jednotlivých cvičení nebývají dlouhé (nejdelší jsem zatím zažil 2 minuty), ale děláme více opakování.  Hlavním tématem tréninků je přechod k síti po neutrálním míči ze zadní části kurtu a následný úder na síti. Ten by měl být buď konečný, nebo velmi kreativní. Také se zaměřujeme na křivky úderů hraných u sítě. Podmínky pro trénování jsou tu opravdu dobré. Dvě haly se šesti kurty, posilovna, atletický stadion, ubytování a stravování. To vše je od sebe vzdálené přibližně 200m. Navíc je zde skupina kvalitních hráčů, kteří mezi sebou dobře spolupracují. Mám za sebou první týden, o víkendu mě čeká zasloužený odpočinek a od pondělí znovu do tréninku. Zdravím spoluhráče a všechny v našem klubu. Jsem rád, že mám možnost tu 14 dní trénovat. Do tréninků doma určitě přivezu nová cvičení. Těším se!“

Hlavní partneři

  • Město Český Krumlov
  • Olier
  • Swietelsky
  • Balcar
  • Český badmintonový svaz
  • Energo Český Krumlov
  • Město Český Krumlov
 
 

   

SK Badminton Český Krumlov, z.s.

Chvalšinská 111, 381 01 Český Krumlov

IČO: 690 85 692

tel.: +420 724 320 839

e-mail: radek.votava@mybox.cz

Mohlo by Vás zajímat:

 

krumlováci.cz

Kouzelné bylinky

Badminton na Výstavišti

 

 

Sportovní činnost dětí a mládeže našeho klubu je podporována z rozpočtu Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy ČR.

Copyright 2016 SK Badminton Český Krumlov, developed by Unipex CZ s.r.o., design by JIRAKstudio