Domů > Aktuality

21.2.26 - SKVĚLÉ JARNÍ SOUSTŘEDĚNÍ

Tradiční klubové soustředění, které proběhlo v termínu 9. – 13. února, přilákalo celkem 16 hráčů a hráček našeho klubu a Sokola Křemže. Zúčastnili se: Svitáčová Isabela, Zuzáková Nikol, Tolínová Karolína, Tolín Jakub, Zíka Adam, Cábová Tereza, Cábová Eliška (obě Sokol Křemže), Štika Martin, Štika Hynek, Dvořáková Anna, Dvořáková Andrea, Pišlová Sofie, Pišlová Natálie, Pešková Anežka, Pilný Václav a Půlpán Václav.

Pod vedením našich juniorů Matyáše Puffra, Dennise Pražáka a Karolíny Hniličkové se výkonnostně silnější hráči zaměřili zejména na tři klíčové oblasti:

přechod ze zadní části kurtu na přední,
údery od sítě po lajně,
kombinaci obratnosti, rychlosti a kondice.

Mladší účastníci pilovali správné držení rakety, základní údery a řadu dovedností s raketou i míčkem. Díky dvěma delším tréninkovým blokům byl dostatek prostoru i pro spolupráci mezi staršími a mladšími hráči. Po celý týden byl kladen důraz na týmový přístup a vzájemnou podporu.

Vydařené soustředění zhodnotil náš juniorský hráč, tentokrát v roli trenéra, Matyáš Puffr: „Jsem rád, že jsem to zvládl – vlastně jsme to zvládli společně s Dennisem a Kájou. Původně měl soustředění vést náš trenér Radek Votava, ale skolila ho viróza, takže nastala trochu jiná situace: buď soustředění zrušit, nebo se aktivně zapojit. Pro nás to byla zajímavá zkušenost, vidět tréninkový proces z druhé strany. Nebyl to ale úplně skok do neznáma – Radek nám pomáhal s tím, co by se mělo dělat, a zajistil svačiny. Paní Soběslavská nám připravovala obědy. Za mě proběhlo soustředění hladce, protože máme fajn děti, které jsou vedené k dobrým tréninkovým návykům a je s nimi sranda. Já jsem pracoval hlavně se staršími a spolupráce s nimi byla super. Každý se snažil plnit úkoly jednotlivých tréninkových částí co nejlépe – ať už v roli trénujícího, nebo toho, kdo nahrává. Viděl jsem u nich posun v pohybu ze zadní části kurtu dopředu a zpět, což byla jedna z hlavních věcí, na které jsme se zaměřili. S mladšími jsem byl méně, ale při týmových soutěžích se všichni hodně snažili. Pro zlepšení kvality tréninku je důležité, aby se děti naučily dobře nahrávat a také nastřelovat – tím se výrazně zvedá úroveň všech cvičení a zlepšení pak přichází rychle. To bych doporučil hlavně těm lepším hráčům, protože tohle by měli umět opravdu dobře. Jinak všem dáváme s Dennisem a Kájou palce nahoru.“

Program soustředění: