25.5.17 - TANCER A ŠVEJDA NA REPREZENTAČNÍCH SRAZECH

Robin Tancer (U13) a Tomáš Švejda (U17) se zúčastnili soustředění Talent Teamu ČR (14. – 19. 5. 2017) respektive juniorského reprezentačního soustředění výběru České republiky do 17 ti let (21. – 24. 5. 2017)

Robin strávil v Nymburku celkem 6 dní a společně s 8 chlapci a 8 dívkami pod vedením trenérů Tomáše Krajčí a Pavla Maňáska pracovali na obraně a vše sní související. 6 náročných a intenzivních dní si Robin patřičně užil, přijel spokojený a s chutí do tréninku. Dnes odjíždí ověřit svou současnou formu na turnaj do Německa. Těšíme se na jeho výsledy a věříme, že tyto akce jsou tím správným motivem pro samotného Robina. Zároveň se můžeme těšit na jednoho z trenérů Pavla Maňáska, který povede v Českém Krumlově prvních 14 dní v srpnu dva naše kempy a také se zúčastní klubového letního soustředění.

Tomáš cestoval na reprezentační soustředění přímo z turnaje evropského okruhu, který se hrál v Chorvatsku a tak i náplň tohoto soustředění byla přizpůsobená únavě. Tomáš v krátkosti popisuje atmosféru a náplň reprezentačního srazu dopověďmi na pár otázek.

1/ Tomáši, je to standartní jet na reprezentační sraz bezprostředně po turnaji. Nebál ses únavy?

Na reprezentačním srazu, na který se jede hned po turnaji, jsem byl poprvé a sám jsem byl zvědavý, jaké to bude. Obavy z únavy jsem neměl. Jsem naučený z našeho klubu jít po turnaji hned na trénink. Není ale vždy badmintonový. To se přizpůsobuje opravdu aktuálnímu stavu. Třeba vyšlapání na kole, nebo výklus a dlouhý strečink. Právě tak to probíhalo i zde na reprezentačním soustředění. První tréninky byly proto lehčí.

2/ Jak trénink probíhal a byly všichni zdraví?

Do Nymburka jsme přijeli na dvě části. První auto dorazilo v neděli okolo sedmé večer. Čekal nás jeden z trenérů výběru U17, náš trenér Radek Votava. Po večeři jsme měli volno a jedno sezení právě s Radkem. Druhé auto dorazilo v jednu ráno a oba trenéři spolu ještě jeli do Pardubic, kde měl pan Mendrek své auto. Někdy to nechápu, co vše trenéři stíhají.

Dva a půl dne jsme strávili tréninky v hale a převážně venku. V hale se vždy částečně hrálo, zejména párové disciplíny a probíhaly testy a venku se kromě jednoho tréninku na beach kurtu také testovalo. Všichni, kromě jednoho zranění kotníku to zvládli ve zdraví a určitě odjeli ze soustředění s dobrým pocitem a motivací se zlepšovat v několika věcech.

3/ Můžeš nám prozradit, jaké testy si pro vás trenéři připravili?

V hale tradiční dvojskoky a trojskoky na švihadle. Při dvojskocích se počítá maximální počet za 1 minutu. Celkem je 6 sérií. Švihadlo jsme u nás v tréninkách hodně zapojili a také přišlo zlepšení oproti minulému soustředění. Jelikož jsou trojskoky těžší počítá se tedy jen kolik jich uděláme. Já jsem udělal jen jeden trojskok, a proto musím na tom také zapracovat. Překvapením ale byl test deblového podání. Každý hráč podával vždy 10x na dané místo, kde byli položeny noviny, do kterých jsme se museli trefit. Asi jsme oba trenéry vyprovokovali na prvním tréninku “laksnějším“ přístupem. Ze začátku to bylo docela nepříjemné, protože to nikdo nečekal a v hale bylo ticho jako v hrobě. Ale oni vědí, co dělají. Jasná ukázka toho, že mají pravdu. Když probíráme taktiku, bavíme se o zahájení hry atd., nebereme to tak vážně. Musím se přiznat, že toto testování nedopadlo pro celý výběr vůbec dobře. Myslím si, že podávám docela dobře, ale nesmím na to zapomenout a pořád pracovat na podání dál a dál, protože bez kvalitního podání se dá říci, že to nejde! Máme se stále hodně co učit.

Venku proběhl test na 2400 metrů pro holky a 3000 metrů pro kluky. Já uběhl 3000 metrů za 12:02 minuty. Až mě to překvapilo, jak mi to běželo. Další testy byly již odrazové. Testovali jsme skok daleký z místa, kdy se z mírného stoje rozkročného odrážíme do dálky. Tímto testem se měří výbušnost dolních končetin a celková obratnost. Dále jsme testovali desetiskok, který probíhal jako deset odpichů („jeleních skoků“) za sebou. Kromě desetiskoku byl ještě pětiskok, ale pouze po jedné noze. Obsahoval tedy pět maximálních skoků po pravé noze a poté po levé noze. V tomto testu mě velmi překvapilo, že jsem dále skočil po levé noze.

4/ A na závěr, co tě čeká do konce školního roku a v létě a co by tě opravdu potěšilo?

Mám před sebou tři, možná čtyři turnaje. Tím prvním by mělo být GPA U19 v Brně, druhým BEC U17 v Srbsku, kam jedeme jako reprezentační výběr a třetím letní olympiáda dětí a mládeže v Brně. Tím čtvrtým možná bude GPB dospělých v Mostě. Ale to zatím s mým trenérem rozhodujeme.

Poté mě čeká krátký odpočinek a aktivní přechod do letní přípravy. Mám velkou motivaci. I toto soustředění mi opět ukázalo, že musím pracovat a mým hlavním cílem na léto je naučit se ještě kvalitněji pracovat a zapracovat i na své obecné připravenosti. Bude to dřina, ale těším se. Máme v klubu suprovou tréninkovou skupinu a trenéra, který nejenom ví, co máme dělat, ale také mu na nás hodně záleží. A v neposlední řadě klub, který nám opravdu hodně pomáhá ve všech směrech.

A co by mě potěšilo? Je toho samozřejmě více. V prvé řadě potřebuji být 100% zdravý. Velkou radost by mi udělalo, kdyby se co nejdříve uzdravila moje spoluhráčka a mixová partnerka Bára Hadáčková, která si nedávno přihodila opakované zranění ramene. Barčo, nejenom já ti přeji brzké vyzdravění, ale všichni výběru U17, všichni z kubu v čele s trenérem!

Hlavní partneři