30.12.18 - ZIMNÍ SOUSTŘEDĚNÍ NA JEDNIČKU

Na závěr roku (od středy 27. 12. do pátku 29. 12.) připravili trenéři Jiří Frendl, Radek Votava a Pavel Maňásek pro bezmála 40 hráčů a háček našeho klubu, Sokola Křemže, Astry Praha Sokola České Budějovice a Rychnova nad Kněžnou velice intenzivní program. S přípravou, která byla u mladších hráčů zaměřená na pohyb, střehové postavení s následným pohybem a odehrání klidného míče a to zejména z přední části kurtu, pomáhali i nejzkušenější hráči našeho klubu a třeba aktuální mistryně České republiky ve dvouhře juniorek Tereza Kobyláková, jejichž rady a připomínky jsou pro mladší klubové spoluhráč velice cenné. Starší skupina měla tréninky zaměřené na nabrání kondice a jejich jednotlivé fáze byly opravdu náročné. 

Radek Votava k tradiční společné přípravě dodává: “Společné tři dny, přes 38 hráček, hráčů a trenérů, každý den dva tréninky mladší skupiny, dva tréninky starší skupiny, jeden společný trénink obou skupin, poslední fáze v bazénu, jedno povídání s trenérem Pavlem Maňáskem  a deblovou dvojicí Tomáš Švejda / Míra Janáček a na závěr natáčení s Kamilem Jášou a olympijskou vítězkou Kateřinou Neumannovou :-)!!! A 30. 12. pro všechny, co přijdou, Předsilvestrovský turnaj. To je konec roku 2018. Děkuji všem, jak hráčům, tak i trenérům, za odvedenou práci a do roku 2019 vykročme všichni tou správnou nohou! Jsem moc rád, že se starší hráči aktivně zapojili do částí tréninků pro mladší spoluhráče a předali jim tak něco málo ze svého umění. To je z mého pohledu velice důležité a mě moc těší, že nejenom v Českém Krumlově takový hráči jsou. Celé to podtrhuje systém práce, jehož nedílnou součástí jsou hráči. Nyní je třeba si užít a důstojně přivítat nový rok, ve kterém nás čeká mnoho práce, a já jsem pevně přesvědčený, že i sousta skvělých výkonů našich hráčů a hráček napříč věkem od nemladších až po ty nejzkušenější. Všem přeji pevné zdraví!“

Program soustředění:

• 8:00 – 9:45 – trénink – mladší skupina
• 9:45 – 11:30 – trénink - starší skupina
• 11:30 – 13:15 – trénink – mladší skupina
• 13:15 – 15:00 – trénink – starší skupina
• 15:00 – 16:00 – společný kondiční trénink
• 16:00 – 1:00 – dobrovolný plavecký bazén

Hlavní partneři