Domů > Aktuality

5.9.24 - KLUBOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ I ZAHÁJENÍ SEZONY NA JEDNIČKU!

Letní klubové soustředění, které proběhlo od 25. do 31. srpna, tradičně odstartovalo další sportovní školní rok našeho klubu. Celkem se ho zúčastnilo 25 mladých hráčů a hráček ze tří klubů (našeho klubu, Sokola Vodňany a Dobré Vody) a věkového rozpětí od přípravek až po Tomáše Švejdu. Organizačně to bylo poměrně náročné, ale pro oba naše zkušené trenéry, Radka Votavu a Lucii Černou, to tak byla opět výzva.

Radek s Luckou přibližují průběh soustředění:“ 1. trénink probíhal od 9:00 do - 11:30 hodin, následoval oběd s přestávkou a druhý trénink byl od 13.30 hodin do 16:00 hodin. Trénovalo se převážně v hale, kde bylo přece jenom při velkých vedrech příjemněji. V pátek proběhlo také tradiční zahájení sezony s přespáním na hale a v sobotu bylo soustředění zakončením raftováním.“

Děkujeme firmě VLTAVA SPORT SERVICE za spolupráci při raftování, firmě Oliver za trička pro účastníky a míče, Pro-Sportu ČK a městu Český Krumlov za tradiční skvělé zázemí v hale. Moc si pomoci vážíme!

Děkujeme zaměstnancům Tenis Centra Český Krumlov v čele s Jirkou Kutlákem. Obědy byly stejně jako na obou letních kempech v naprostém pořádku.

Radek s Luckou ještě dodávají: “Hráči pracovali ve dvou skupinách s tím, že ti starší každý trénink cca 30 minut pomáhali mladším a zároveň i většina rozcviček probíhala společně. Trénink mladších byl tak daleko intenzivnější, a to díky propojení se staršími. To se nakonec ukázalo jako velice prospěšné pro obě skupiny, kdy se tréninkový proces dostal do širší roviny o vzájemnou pomoc mezi věkem rozdílnými hráči. Všichni hráči, jak ti z přípravek, tak ti vyššího výkonnostního levelu, se dostatečně dostali do styku s míčkem, sítí a kurtem. Cílem bylo zopakovat a oprášit bývalé návyky po dlouhé pauze, u mladších začít pěkně od začátku s prací s raketou a základními údery. Samozřejmě nemůžeme zapomenout na tradiční kondiční testy, které pro nás každý den zpracovávala v poobědním čase Linda Šmikmátorová, které děkujeme za velkou pomoc. Cíl soustředění byl splněn a věřme, že se můžeme těšit již na pravidelný tréninkový rytmus včetně turnajů. Všem děkujeme za skvělý přístup a bezproblémový tréninkový start do další části vašich badmintonových životů a také za aktivní přístup k badmintonovému zahájení sezony“.

Pro zajímavost – ve čtvrtek navštívila účastníky klubového soustředění Jihočeská televize v čele s Kamilem Jášou. Cílem návštěvy bylo připravit materiál pro pořad „Hejbej se“ Na odkazu níže je o pořadu více. Z našeho soustředění by mělo proběhnout odvysílání pořadu během září.

Jihočeská televize - Hejbej se

Kondiční testování:

T1 – Cvičební sestava s tyčí (5x)
T2 – Rychlost reakce (zachycení padajícího předmětu)
T3 – Přednožování v lehu (20 s)
T4 – Angličáky (20x)
T5 – Skok dosažný
T6 – Klik (maximální počet)
T7 – Celostní motorický test (120 s)
T8 – Leh-sed (120 s)
T9 – Člunkový běh (4x 10 m)
T10 – Skok daleký z místa
T11 – Běh za 12 minut

Celkové pořadí: