Domů > Aktuality

8.8.16 - FZ FORZA SUMMER CAMP I - PROSTĚ SKVĚLÉ!

Sobotním dopoledním tréninkem skončil letošní první FZ FORZA Summer Camp. Nás těší nejen fakt, že se jej zúčastnilo 38 hráčů a hráček z celé ČR, Slovenska a Nizozemí, ale především to, s jakým nasazením všichni účastníci přistupovali k tréninkové práci. Obě skupiny, do nichž byli badmintonisté rozděleni, musely absolvovat tři tréninkové jednotky denně a to nebylo vůbec lehké. Začínalo se vždy v 6:50 rozcvičkou a úvodním kondičním tréninkem. Pak následoval 2,5 hodiny dlouhý trénink rozdělený na běžeckou část (45-60 minut) a na část herní (90 minut).

Týdenní tréninkový cyklus pak utvářela především dvě témata - hra na síti, zejména technika odehrání úderů, a pohyb a hra v zadní části kurtu.

Tomuto modelu jsme nakonec dali přednost před variantou potrénovat od každého tématu trochu. Přece jen kdybychom přecházeli od sítě k vrchním úderům, pak hned ke hře ve střední části kurtu a od dvouher k čtyřhrám, asi bychom hráčům moc nepomohli.

Chtěli jsme, až pojedou domů, aby věděli, že se něco skutečně naučili. To od hráčstva zčásti vyžadovalo velkou trpělivost, protože mnohá cvičení byla jen a pouze o důsledném drilu.

Za to, jak tento nelehký úkol zvládli, si všichni zaslouží velikou pochvalu. Už dlouho jsme se nesetkali s tak velkým počtem hráčů, který poctivě a s nadšením trénoval celý týden.

Přes všechnu dřinu a stereotyp zbylo ale i dost času na zábavu. Ať už při několika společných trénincích, turnaji čtyřher, výletu na raftech či vycházkách do města.

Doufáme a věříme, že se všem kemp líbil, a hlavně, že rady a tipy udělené v průběhu týdne padnou na úrodnou půdu a hráčům pomohou při turnajích v podzimní, mistrovské části sezóny.

Velký dík patří Lence Soběslavské se Sabinou Milovou za vytvoření vynikajícího zázemí a přípravu vynikajících jídel po celý týden, Ondrovi, Petrovi, Mírovi, Tomášovi a Jirkovi za pomoc s vedením převážně venkovních kondičních tréninků a značce FZ FORZA ČR za podporu našeho kempu.

Děkujeme ještě jednou i všem holkám a klukům za to, že pomohli v uplynulém týdnu vytvořit skvělé tréninkové prostředí, bylo to skvělé.

Za SKB Český Krumlov

Radek Votava a Pavel Florián

... FOTOGALERIE ...

... VŠE O KEMPECH ...

Propozice

Badminton pro veřejnost

1.4.2024

Repre. kemp dosp., Plzeň

4.4.2024

BEC U17, Český Krumlov

6.4.2024

OTP 3, České Budějovice

9.4.2024

ME dospělých, Saarbrücken

12.4.2024

GPA dospělých, Liberec

13.4.2024

GPA U13, Praha

13.4.2024

GPA U17, Ústí nad Labem

13.4.2024

U11, Dobrá Voda u ČB

17.4.2024

FS Slovenska, Bratislava

20.4.2024

Reg. výběry U13, Český Krumlov

20.4.2024

U9, U11, Vodňany

22.4.2024

OTP 4, Český Krumlov

24.4.2024

BWF Thomas Cup, Chengdu

26.4.2024

Yonex Bozner Cup U17, Bolzano

27.4.2024

GPB dospělých, Plzeň

27.4.2024

Czech Para Open, Brno

28.4.2024

GPC U13, Český Krumlov

28.4.2024

GPC U17, Český Krumlov

3.5.2024

Austrian U17 Open, Dornbirn

4.5.2024

GPA U15, Praha

4.5.2024

GPA U19, Hradec Králové

4.5.2024

GPD U13, U15, U17+U11, ČB

11.5.2024

Baráž o extraligu

12.5.2024

OTP 5, České Budějovice

18.5.2024

GPB U13, Brno

18.5.2024

GPB U17, Brno

18.5.2024

Bad. konference, Olomouc

18.5.2024

U11, Dobrá Voda u ČB

20.5.2024

OTP 6, Český Krumlov

21.5.2024

Parabadminton, Bahrain

25.5.2024

GPB dospělých, Most

25.5.2024

OPJ U13, České Budějovice

25.5.2024

OPJ U17, České Budějovice

26.5.2024

OPJ U15, Český Krumlov

26.5.2024

OPJ U19, Český Krumlov

30.5.2024

Yonex Czech Youth Int., Praha

1.6.2024

MČR veteránů

8.6.2024

GPB U15, Vendryně

8.6.2024

GPB U19, Český Krumlov

8.6.2024

GPC U13, Tábor

15.6.2024

Valná hromada ČBaS, Praha

23.6.2024

LODM, České Budějovice

28.7.2024

Summer Camp I, Český Krumlov

4.8.2024

Summer Camp II, Český Krumlov

25.8.2024

Letní klubové soustředění, ČK

27.12.2024

Zimní klubové soustředění, ČK

30.12.2024

Předsilvestrovský turnaj, ČK

Hlavní partneři

  • Město Český Krumlov
  • Olier
  • Swietelsky
  • Balcar
  • Český badmintonový svaz
  • Energo Český Krumlov
  • Město Český Krumlov
 
 

   

SK Badminton Český Krumlov, z.s.

Chvalšinská 111, 381 01 Český Krumlov

IČO: 690 85 692

tel.: +420 724 320 839

e-mail: radek.votava@mybox.cz

Mohlo by Vás zajímat:

 

krumlováci.cz

Kouzelné bylinky

Badminton na Výstavišti

 

 

Sportovní činnost dětí a mládeže našeho klubu je podporována z rozpočtu Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy ČR.

Copyright 2016 SK Badminton Český Krumlov, developed by Unipex CZ s.r.o., design by JIRAKstudio