28.10.20 - TRÉNOVÁNÍ DOMA – DÍL DRUHÝ

• KONDIČNÍ TESTOVÁNÍ

Zdravíme všechny hráče i jejich rodiče,

Od 12. října se nám na týdny, možná i nějaký ten měsíc, opět zastavil čas a naše činnost je postupně omezovaná na minimum. Vy se musíte učit z domova, Vaši rodiče velice často řeší své pracovní záležitosti z domova a Vám mladším významně pomáhají se školou. Všichni častěji myslíme na starší lidi okolo nás, na naše babičky a dědečky a v mnohých případech prababičky a pradědečky. To je realita, ale zároveň příležitost se v mnohém poučit, daleko silněji vnímat, co je v životě opravdu to důležité a čím v mnoha případech ztrácíme zbytečně hodně času.

V každém čase se dá pracovat na sobě, a to platí i o sportu. Náš spojovatel je badminton, ale zároveň sport jako takový. Naším společným cílem by mělo být najít co nejlepším vztah ke sportu a to prostřednictvím badmintonu a ten se učit ovládat do dokonalosti. Věřím, že se nám to daří a že naše snaha dávat prostor co největšímu počtu dětí s poměrně velkým rozsahem zájmu padá na úrodnou půdu. Není to vždy úplně jednoduché, ale to jsou zase výzvy pro nás kluby.

Sport jako takový je úžasná záležitost a zároveň je velice spravedlivý. Když se začne měřit, stopovat a počítat, tak už to je jenom na Vás. Protože jsme sport individuální, platí to doslova a do písmene.

Včera Vám od nás trenérů přišel e-mail s rozpisem tréninků na tento týden. Máte podzimní prázdniny, a tak i více času, proto jsou tréninky poměrně náročné a některé dny i dva. Jak to pojmete, záleží jen na Vás a my Vás z toho zkoušet nebudeme. Vaše zkouška bude nakonec v zápasech na kurtu – Vy a soupeř, nula nula, zahajte hru.

V příloze najdete nově zpracované testování. Určitě ty věci budeme dělat na trénincích. Vše je lehce zvládnutelné, jaký budete ale mít výkon, to už je na Vás :-). V tréninku máte zařazené švihadlo = naučit se

Není všechno pro každého / co tě nezabije, to tě posílí!

Přípravky

Jsme rádi, že mnoho z Vás si v hale vyzvedlo připravené balíčky a kdo potřeboval, ten si půjčil i badmintonovou raketu. Věci do balíčku věnoval náš klub společně s Českým badmintonovým svazem, kterému touto cestou děkujeme. Kdo by měl ještě zájem, stačí se ozvat a domluvit na předání.

Držte se návodů v e-mailech. Jsou to základy a může se zdát, že i nuda. Ale není to tak. Je to badminton a ten bez těchto základů nejde hrát správně a v budoucnu se špatné návyky jen velice těžko odstraňují. Díky dobrým návykům budete mít později možnost zažívat s badmintonem skvělé herní zážitky.

A pokud to zvládnete, můžete dělat i tréninky pro velké, ale s rozumem.

Starší

Vás už bereme jako závodníky, samozřejmě s vnímáním, jak kdo badminton berete.  

Vy, co máte badminton spíše jako zábavu a uvolnění, za nás palec nahoru, ale to neznamená, že pohyb není důležitý. Berte naše výzvy a rozpis tréninků zaslaný e-mailem jako možnost udělat něco pro sebe. Vyberte si z toho běh, chůzi, kruhové tréninky a buďte pravidelní.

Vy, co jdete po výsledku, za nás palec nahoru, pro Vás by měly být tyto tréninky základem přípravy. A k tomu je třeba dělat i něco z vlastní iniciativy, něco, co je vaše práce, co vás posiluje a dává Vám sílu na ty nejdůležitější okamžiky na kurtu.

Zataženo, mírný déšť, vítr – nic z toho by nemělo být překážkou. Daleko větší souboje svádíme s leností, pohodlností, nejraději vše odkládáme na poslední chvíli a to umíme omluvit. Znáte to? Kdo by neznal, je to zcela přirozené.

V překonávání Vám držíme palce a věříme Vám. Každý na to má!

Na závěr ještě pár aktualit.

Pokud máte rádi povídání, respektive podcasty, a badminton, tak jasná volba! Díky rozhovorům s různými osobami českého badmintonu získáte pohled do zákulisí našeho malého sportu. Podcast je určen pro všechny milovníky badmintonu, od mladých hráčů, jejich rodičů, až po závodní hráče nebo vedoucí a trenéry badmintonových oddílů. - Český badmintonový podcast

MEJ U19 (Finsko) - v následujících dnech můžete sledovat badminton živě! Tomáš Švejda, hráč našeho klubu a také trenér Přípravek, je ve Finsku, kde reprezentuje tento a příští týden nejenom Českou republiku, ale hlavně jeho práci, práci jeho trenérů a také našeho klubu na Mistrovství Evropy juniorů družstev a jednotlivců. Buďte u toho i Vy a sledujte veškeré dění prostřednictvím našeho / vašeho klubového webu www.badmintonckrumlov.cz a to v aktualitách a výsledcích, dále na klubovém a Tomášovo Facebooku a Instagramu.

Poslední je výzva s prosbou - staňte se fanoušky našich aktivit na sociálních sítích. Pro klub i badminton jako takový je to důležité. Je to daleko víc Váš svět než nás trenérů, ale je třeba jít s dobou. Děkujeme.

Facebook – klub 

Facebook – Jaromír Janáček  Tomáš Švejda

Facebook - Oliver Czech U17 International 2021

Instagram – najděte si Tomáše Švejdu, který je aktivním přispěvovatelem své sportovní cesty a také náš klub a další hráče, kteří na Instagramu teprve začínájí. 

Držíme Vám palce a přejeme klid, pohodu, trpělivost a pevné zdraví!

V případě jakýchkoliv dotazů pište na email: radek.votava@mybox.cz nebo na telefon 724 320 839 (Radek Votava).

Zdraví Vás Váš trenérský tým SK Badminton Český Krumlov

Nestyďte se a posílejte nám i nadále krátká videa nebo fotky z toho, co děláte, na e-mail radek.votava@mybox.cz.

Související články:

• 18.10.20 - TRÉNOVÁNÍ DOMA – PŘÍPRAVKY
• 11.10.20 – PŘERUŠENÍ TRÉNINKOVÉ ČINNOSTI A TURNAJŮ!

Hlavní partneři