6.8.18 – PRVNÍ KEMP VYŠEL NA JEDNIČKU

První ze série dvou letních Summer Campů je úspěšně za námi. V českokrumlovské sportovní hale se celkem sešlo celkem 42 hráčů a hráček z České republiky a Slovenska, kteří trénovali ve dvou tréninkových skupinách pod vedením, Pavla Maňáska, Iva Černého a Radka Votavy. Tréninky vedli i Tomáš Švejda a Jaromíra Janáček, kteří měli ale také svůj tréninkový program, do kterého se zapojila i Tereza Kobyláková (TJ Astra ZM).

Obě skupiny začínaly vždy v 6:50 společným výběhem po Českém Krumlově a rozcvičkou.

V 9 a 15 hodin následoval tříhodinový trénink rozdělený na kondiční část – různá běžecká cvičení, společenské hry a kondiční baterii, která obsahovala 11 testů (60-90 minut) a na část herní (90 minut).

Každý den hráči podstupovali také regeneraci v místním bazénu.

Hráči také absolvovali část reprezentační testovací baterie včetně oblíbeného Beep testu.

Volnějším dnem byla středa, kdy po dopolední fázi následovala projížďka Českým Krumlovem rafty po Vltavě. Všichni účastníci se s extrémním vedrem, které panovalo po celý týden, vyrovnali výborně a věříme, že pro ně tento badmintonový kemp byl přínosem pro jejich následný posun.

Týdenní tréninkový cyklus pak utvářela především témata – základní držení rakety, správné provedení jednotlivých úderů a pohyb po kurtu. Při zakončení kempu došlo i na vyhodnocení výsledků testů. V každé disciplíně byl vyhodnocen, stejně jako minulý rok, nejlepší výkon (kluk a dívka). V celkové kondici (součet všech bodů, spravedlivě srovnané na věk/pohlaví) bylo pořadí všech účastníků následovné: 1. místo Petr Maixnerová, 2. místo Natálie Slobodová a 3. místo Vojtěch Poříz

Nejlepší výkony v jednotlivých testech (vždy nejlepší chapec a nejlepší dívka):

T1: Hájek Adam a Kmoníčková Lenka

T2: Oros Daniel, Krejčí Adéla

T3: Holubář Martin, Ickert Daniel, Fuciman Patrik a Maixnerová Petra

T4: Maňásek Pavel a Slobodová Natália

T5: Holubář Martin a Slobodová Natália

T6: Ickert Daniel a Maixnerová Petra

T7: Maňásek Pavel a Maixnerová Petra

T8: Ickert Daniel a Maixnerová Petra

T9: Holubář Martin a Maixnerová Petra

T10: Marťán Adam a Maixnerová Petra

T11: Poříz Vojtěch a Maixnerová Petra

Trenérské vedení se rozhodlo ocenit ještě následující hráče:

Skokan roku (největší zlepšení/posun v kondičních testech): Ječmínek Adam

Největší snaživec, dříč campu z trenérského pohledu: Natálie Slobodová, Martin Holubář

Největší snaživec, dříč campu z pohledu hráčů: Vojtěch Poříz

Výsledky testovací baterie včetně vysvětlení testů naleznete v příloze tohoto článku.

Trenér Pavel Maňásek kemp hodnotí: „Teplota až 37 stupňů na atletickém oválu, náročné tréninky v hale a hodina v plaveckém bazénu. Tyto podmínky všechny děti zvládly minulý týden perfektně. Pro trenérské vedení bylo velice náročné, ale velice inspirující, sestavit takový program, aby v těchto podmínkách bylo přínosem pro každého hráče, ale vše se povedlo. Většina hráčů se shodla, že tento týden byl jejich nejnáročnější v celé letošní přípravě a příští rok se do Českého Krumlova opět vrátí. Je skvělé, že hráči z menších oddílů mohli vidět přípravu reprezentantů Tomáše Švejdy, Jaromíra Janáčka a Terezy Kobylákové, kteří trénovali třikrát denně a viděli, co badminton na takové úrovni obnáší. A to vše umocněné sledováním mistrovství světa, které proběhlo v Číně. Děkuji všem kolegům za skvělou práci. I díky vám jezdím tak rád do Českého Krumlova.“

... výsledky kondičních testů ...

... účastníci ...

... více o summer campu ...

Hlavní partneři